Miedo al dentista: 7 consejos para ir más tranquilo

7 consejos que funcionan

• Dilo al pedir cita: así te darán más tiempo y te explicarán cada paso.
• Elige una hora en la que no vayas con prisas.
• Pide que te expliquen qué van a hacer antes de empezar.
• Acordad una señal para parar, como levantar la mano.
• Lleva auriculares si la música te relaja.
• Empieza por una revisión o una limpieza, no por un tratamiento largo.
• No esperes a que duela: los problemas pequeños se tratan antes y con menos molestias.

Qué buscar en una clínica

Que publiquen cómo es la primera visita, que den presupuesto por escrito y que respondan tus dudas sin prisa. Leer opiniones de otros pacientes también ayuda.

Información general y orientativa. Para tu caso concreto, consulta con un profesional.

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